5 redenen om thee te drinken

Er zijn natuurlijk honderden voordelen verbonden aan het drinken thee. Maar al deze voordelen zouden veel te lang duren om allemaal te lezen en op te sommen. Daarom maakten we een selectie van de 5 belangrijkste redenen waarom u thee zou moeten drinken.

1. Thee voorkomt kanker.

Thee bevat een grote bron aan anti-oxiderende polyfenolen, die, volgens talrijke studies, kanker kunnen voorkomen. Het drinken van twee of meer kopjes thee per dag kan het risico op kanker tot 46% verlagen.

Thee kan kankerpatiënten ook helpen. Een recente studie toont aan dat thee zelfs kankergroei kan doen stoppen in sommige gevallen. De studie toonde aan dat wanneer colorectale kankercellen blootgesteld werden aan een extract welke men in zwarte thee kan terugvinden de kankercellen afsterven.

2. Drink thee voor een gezonde bloeddruk.

Een gezonde bloeddruk (onder 120/80) is één ding. Een gezonde bloeddruk houden is een andere zaak. Mensen die minstens één kop thee per dag drinken hebben bijna 50% minder kans op hypertensie en hoge bloeddruk dan niet-thee drinkers.

Reden hiervan is de hoge dosis polyfenolen die aanwezig is in thee. Ze helpen de bloedvaten soepel te houden waardoor de bloeddruk dezelfde blijft.

3. Vermageren met groene thee.

Studies bij verschillende universiteiten tonen aan dat groene thee het metabolisme van een persoon verhoogt met 4%. Doordat het metabolisme verhoogt verbruikt het lichaam meer calorieën en helpt dus bij het afvallen. Wist je trouwens dat een kopje thee 0 calorieën bevat?

Van thee drinken kan je dus niet verdikken. Naast water is thee de beste drank voor het vermageren.

4. Een gezonde en stralende huid dankzij thee.

Thee hydrateert en reinigt de huid, waardoor deze er gezonder zal uitzien. Thee kan ook als zonnecreme dienst doen wanneer je deze direct op de huid aanbrengt.

Dit is ook de reden waarom er meer en meer zonnebrandcremes verkocht worden op basis van thee extracten. Thee helpt ook tegen acne en puistjes, vooral groene thee zou goed zijn om acne te bestrijden.

Een Amerikaans onderzoek van de Academie voor Dermatologie wees uit dat thee even goed werkt tegen acné dan benzolperoxyde, één van de belangrijkste chemische acné bestrijdende producten.

5. Thee beschermt de beenderen.

Een studie die in 2002 werd gepubliceerd toonde aan dat de mensen die regelmatig thee drinken een merkbaar hogere beendichtheid hebben dan mensen die geen thee drinken.

Een verklaarbare reden is dat thee oestrogeen nabootst, een hormoon dat bekend staat om beensterkte te bevorderen. Een andere studie toonde aan dat de vrouwen die thee dronken 60% minder kans hebben op artritis.